Sağlıklı bir gebeliğin ilk adımı, henüz gebelik oluşmadan atılır. Gebelik öncesi hazırlık, hem annenin hem de bebeğin sağlığını güvence altına almanın en etkili yoludur.
Neden gebelik öncesi hazırlık?
Bebeğin organları, çoğu kadının henüz gebe olduğunu bilmediği ilk haftalarda gelişmeye başlar. Bu yüzden hazırlık, gebelik planının bir parçası olmalıdır.
Folik asit
Gebelikten en az bir ay önce başlanan folik asit desteği, bebekteki bazı doğumsal anomalilerin (nöral tüp defektleri) riskini belirgin biçimde azaltır. Başlangıç zamanı ve dozu hekiminizle planlanır.
Kontrol ve tetkikler
- Genel sağlık değerlendirmesi ve kan tetkikleri (kansızlık, kan grubu, bağışıklık durumu)
- Kronik hastalıkların (tansiyon, şeker, tiroid) gebeliğe uygun hale getirilmesi
- Kullanılan ilaçların gözden geçirilmesi
- Aşı durumunun kontrolü
- Jinekolojik muayene ve gerekli taramalar
Yaşam tarzı
Dengeli beslenme, uygun kiloya ulaşma, düzenli hareket, sigara ve alkolün bırakılması gebelik şansını ve seyrini olumlu etkiler.
Sık sorulan sorular
Hazırlığa ne kadar önce başlamalıyım?
İdeal olarak gebelik planından birkaç ay önce; en azından folik aside bir ay önceden başlanması önerilir.
Her çift için tetkikler aynı mı?
Hayır; yaş, sağlık geçmişi ve aile öyküsüne göre kişiselleştirilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı ve tedavi için lütfen hekiminize başvurunuz.